Elabora una dieta personalitzada per aconseguir

Vols millorar la teva alimentació, assolir un pes saludable o adaptar la teva dieta a una condició mèdica específica? A Expertia, la intel·ligència artificial es converteix en la teva millor aliada per dissenyar dietes personalitzades adaptades a les teues necessitats, gustos i estil de vida. Perquè menjar bé no hauria de ser complicat, sinó intel·ligent.

Què fa diferent de les dietes creades amb Expertia?

La majoria de plans alimentaris genèrics no tenen en compte el teu context real. expert en nutrició virtual que crea dietes personalitzades amb base a:

• Els teus objectius: pèrdua de pes, guany muscular, millora del rendiment esportiu, control de glucosa, colesterol o pressió arterial, etc.
• Restriccions o preferències alimentàries: dieta vegetariana, vegana, sense gluten, sense lactosa, baixa en carbohidrats, alta en proteïnes, etc.
• Condicions mèdiques o diagnòstics rellevants (intoleràncies, diabetis, hipertensió, etc.).
• Gustos personals i hàbits culturals o familiars.
• Temps disponible per cuinar i nivell d´habilitat culinària.

Com funciona?

Crear la teva dieta personalitzada amb Expertia és molt senzill:

1. Respon unes breus preguntes sobre la teva salut, els teus objectius, els teus gustos i la teva rutina diària.
2. La IA d'Expertia analitza el teu perfil i genera un pla nutricional complet, incloent:
   • Menús diaris o setmanals amb receptes equilibrades.
   • Quantitats recomanades segons les necessitats calòriques i nutricionals.
   • Alternatives i substitucions si algun ingredient no et convenç.
   • Recomanacions dhidratació i hàbits saludables.
3. Pots ajustar o actualitzar la teva dieta tantes vegades com vulguis: si canvies dobjectius, si la teva activitat física varia o si simplement vols nous sabors.

Alimentació personalitzada, realista i sostenible

Les dietes d'Expertia no estan pensades com a solucions temporals, sinó com eines per generar hàbits saludables a llarg termini. Cada pla té en compte la teva realitat diària, ajudant-te a menjar millor sense sacrificar el gaudiment ni el teu benestar emocional.

T'animes a tastar-la? Dissenya la teva dieta personalitzada amb Expertia i comença avui a cuidar-te de manera més conscient, deliciosa i adaptada a tu.

Crea la teva dieta ara! Accedeix al teu compte d'Expertia →