Un entrenador personal a tu lado

Un entrenador virtual con inteligencia real, al servicio de tu salud y tus objetivos

Tener un plan de entrenamiento personalizado ya no es un lujo ni una complicación. Con Expertia Entrenador Personal, puedes acceder a un entrenador virtual con inteligencia artificial que no solo diseña tu rutina, sino que te acompaña en cada paso, resolviendo dudas, adaptando ejercicios a tus capacidades físicas y ayudándote a entrenar de forma segura y eficaz.

¿Qué es Expertia Entrenador Personal?

Es un experto IA entrenado con conocimiento en entrenamiento deportivo, fisioterapia y salud física, capaz de ayudarte a:

  • Crear planes de entrenamiento personalizados según tus objetivos (pérdida de peso, ganancia muscular, tonificación, preparación física…).
  • Resolver dudas técnicas sobre cómo realizar correctamente un ejercicio, qué músculos trabaja, qué errores evitar, o cómo organizar tu rutina.
  • Adaptar los ejercicios si tienes una lesión, patología o limitación física.
  • Proponer variaciones accesibles si entrenas en casa, en el parque o sin equipamiento.
  • Hacer seguimiento de tus progresos y ajustar tu rutina a lo largo del tiempo.

Un aliado también para tu recuperación física

Además de diseñar entrenamientos, Expertia Entrenador Personal ofrece orientaciones básicas inspiradas en la fisioterapia, como recomendaciones posturales, ejercicios suaves para mejorar la movilidad o consejos para fortalecer zonas específicas tras una lesión. Aunque no sustituye la valoración ni el tratamiento de un fisioterapeuta titulado, sí puede ayudarte a conocer opciones seguras, resolver dudas frecuentes y acompañar tu proceso de recuperación con pautas generales que refuerzan tu bienestar físico.

¿Cómo funciona?

  1. Accede a Expertia y selecciona el experto “Entrenador Personal”.
  2. Describe tus objetivos, tu condición física y cualquier necesidad especial.
  3. El experto responde a tus preguntas y dudas.
  4. Puedes hacerle preguntas en cualquier momento: cómo se hace una plancha correctamente, qué ejercicios puedes hacer si tienes dolor lumbar, cómo modificar tu rutina si te falta tiempo, etc.

¿Por qué entrenar con IA?

  • Personalización real: tu rutina se basa en tus datos, no en un modelo genérico.
  • Acompañamiento constante: el entrenador está disponible 24/7.
  • Prevención de lesiones: gracias a sus recomendaciones adaptadas.
  • Flexibilidad total: tú decides dónde, cuándo y cómo entrenas.

Ideal para todo tipo de usuarios

Tanto si estás empezando como si ya tienes experiencia, Expertia Entrenador Personal se adapta a ti. Es como tener un entrenador, un fisioterapeuta y un asesor técnico en el bolsillo… pero con la responsabilidad de saber cuándo acudir a un profesional de salud real.

Activa tu mejor versión hoy.
Descubre cómo Expertia Entrenador Personal puede ayudarte a alcanzar tus metas físicas con inteligencia, seguridad y motivación.

Empieza ahora →